Merhabalar,
Ben Zeynep.
1998 yılında Ankara’da doğdum. Liseyi Ted Ankara Koleji’nde okudum. 2016’da Erasmus Üniversitesi Rotterdam’da psikoloji lisansına başladım ve 2022 yılında Bilim Felsefesi ve Psikoloji Lisanslarından mezun oldum. 2024 yılında ise zorunlu stajımla birlikte Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi tamamladım. 2023’den itibaren Psikolog olarak çalıştığım Hollanda’da birinci, ikinci ve üçüncü basamakta iş deneyimlerim bulunmakta.
İşimi üç dilli bir şekilde yürütmekteyim (Hollandaca, Türkçe ve İngilizce).
Rotterdam’da da Türkçe konuşan bir psikolog olarak hizmet veriyorum. Hollanda üzerinden de danışanlarımla çevrimiçi veya yüzyüze bir şekilde görüşmeler yapıyorum.
Terapiye ne zaman başvurabilirsiniz?
Evinizden başka bir ülkeye taşındığınızda bu sürece adapte olmak zaman alabilir. Geldiğiniz yerin kuralları, görgüler ve adetleri gittiğiniz yerden farklı olabilir. Bazen de karakterinizin farklı taraflarını güçlendirmeniz veya öne çıkarmamız gerekebilir. Bu göç yolculuklarını anlamlandırmak için benimle görüşebilirsiniz.
Eğitim hayatınızda veya profesyonel hayatınızda olumsuz olarak deneyimlediğiniz düşünceler ve duygularınızla nasıl baş edebileceğiniz konusunda beraberce konuşabiliriz. Gelecek kaygılarınız veya geçmiş üzerine yoğun derecede düşündüğünüz konularda veya değiştirmek istediğiniz davranışlar konusunda size psikolojik destek sunabilirim.
Bunların dışında bana danışmak isteyebileceğiniz başka psikolojik sıkıntılarınızla ilgili klinik deneyimlerime dayanarak sizinle beraber düşünebilirim.
Bireysel olarak psikolojik danışmanlık verdiğim terapi ekolleri Şefkat ve Farkındalık Odakli Üçüncü Dalga Bilişsel ve Davranışçı Terapileri ve Kabul ve Kararlılık Terapilerini kapsamaktadır. Bunların dışında çift ve aile terapisi eğitiminin şemsiye eğitimi olan sistemik terapi ekolünden de verdiğim danışmanlıklarda sıklıkla yararlanmaktayım.
Çalıştığım Konular
Felsefe, antropoloji ve sosyoloji gibi geniş ilgi alanlarına sahip bir psikoloğum. Bunun yanında klinik psikoloji ve sağlık psikolojisi konularında mesleki deneyimim bulunmaktadır. Terapi uygulamalarımda tanı-ötesi bir yaklaşım kullanmakla beraber tanı koyma stajımı da başarıyla tamamlamış bulunmaktayım.
Psikolog olarak çalıştığım kurumlarda; depresyon, anksiyete ve panik gibi duygu durum bozuklukları, nöro-çeşitlilik, geçmişte yaşanmış ve üzerimizde iz bırakan olaylarla ve kronik ağrı sıkıntılarıyla ilgili sıklıkla çalışmaktayım. Bunun dışında romantik ilişkilerle ilgili sorunlarla ve aile problemleriyle terapi odamda sıklıkla karşılaşıyorum.
Çalıştığım Terapi Ekolleri
Bilişsel ve Davranışçı Terapi, Sistemik Terapi, Sokratik Diyalog ve Farkındalık ve Şefkat-odaklı terapileri terapilerimde sıklıkla kullanmaktayım.
Çalışmadığım Konular
Yeme bozukluklarından dolayı kilo vermiş; psikotik deneyimler yaşamış veya psikoz geçirmiş; intihar düşünceleri veya isteği olan; psikolojik sıkıntılar sonucunda suç işlemiş ve/veya bağımlılık problemleri yaşayan bireylerle bu konuların beraberinde gerektirdiği takım çalışmasını bireysel olarak sunamadığım için görüşme ayarlamamaktayım.
Terapi öncesi değerlendirme veya terapi süresi boyunca eğer Aile Hekimi’nize (Hollanda’daysanız) veya bir psikiyatri uzmanına (Türkiye’de ikamet ediyorsanız) başvurmanız gerektiğini düşünüyorsam bunu size belirtirim.